サウナの起源については諸説ありますが、古代ローマにまで遡ることが一般的です。健康を維持するために、ローマ人は木炭と火山岩を使用して熱を発生させました。これが現在のサウナの原型です。
「サウナ」はもともと「窓のない小さな木造小屋」を意味するフィンランド語で、おそらくサウナの起源に関連した用語です。当初の船室には窓はおろか煙突すらなく、部屋は煙で黒く染まっていた。そのため、サウナは「スモークサウナ」と呼ばれるようになりました。その後、革新的な人々が煙突を設置し、サウナに新しい外観を与えました。ただし、フィンランドの一部の地域には今でも「スモークサウナ」が存在しますが、効果を最大限に発揮するには 7 ～ 8 時間の加熱が必要なため、楽しむには費用と時間がかかります。-