サウナと発汗スチーム ルームはどちらもリラックスして発汗してデトックスできる方法ですが、両者にはいくつかの違いがあります。
温度と湿度:
サウナ内の温度は通常 70 ～ 100 度で、湿度が低く、乾燥した暑い環境を作り出します。
汗蒸し室の温度は40～60度で湿度が高く、しっとりとした温かさを感じます。
加熱原理:
サウナでは、加熱した石を使用して高温の蒸気を発生させ、乾燥した高温の環境を利用して急速な発汗を促します。{0}
発汗スチーム ルームは、黄土や翡翠などの素材を利用して遠赤外線を放出し、体を穏やかに加熱して徐々に発汗プロセスを誘発します。{0}
構成の違い:
サウナ室には通常、プロ仕様のサウナ ヒーターと火山石が備え付けられており、蒸気と儀式の雰囲気に包まれた雰囲気を作り出しています。
スウェットスチームルームは比較的シンプルで、電気だけで動作します。遠赤外線加熱パネル/チューブは技術的に進歩しており、柔軟な設置が可能です。-
蒸し体験：
サウナの高温で乾燥した熱はベタベタして胸が締め付けられるように感じるかもしれませんが、これは勇敢な人のためのゲームです。
蒸すことで湿気がなくなり、よりドライで快適な使用感が得られ、長時間でも疲れを感じずにお楽しみいただけます。
適した人:
サウナは、より没入感を求める方や体調が良好な方、特に冷え性、筋肉の緊張、湿気がひどい方に最適です。
スチームはあらゆる年齢層、特に初めて使用する方、虚弱体質の方、美容を求める方に適しています。{0}}
使用後の注意事項:-
サウナセッションの後は、温水または冷水のシャワーを浴びて、水をたくさん飲みましょう。
蒸しセッションの後は、体を乾かし、6 時間以内はシャワーを避け、大量の水を飲むことをお勧めします。